原来，这就是“视网膜效应”（惊人！）

你有过这种经历吗？

买了件白外套，突然间觉得身边很多人也在穿白外套；

自己是孕妇，更能轻易注意到，街上其他的孕妇妈妈；

平时喜欢帮助陌生人，别人若是做了同样的善事，你也会很快发觉到。

这些现象总结下来就是，当你拥有某件事物或者具备某项特征时，你就更容易注意到别人是否跟你一样具备这种特征。

这种很神奇的心理学现象叫“视网膜效应”。

人际关系学大师卡耐基先生，在很早之前就提出一个观点：

每个人的特质中约有80%是优点，20%是缺点。

当一个人看见自己的优点，在“视网膜效应”的作用下，他会更有能力发现别人身上的优点。

这也是人际关系变好的必备条件，而这一变好的开始，全部来自于自己和自己的关系。

 

你对自己笑，别人也会对你笑

网上看到一个耐人寻味的故事。

两位漂亮的女士因汽车抛锚，分别站在路边等待救援。

一位女士昂首挺胸，面带微笑，看起来神情愉悦，自信十足，加上她姣好的容貌，很多人都主动过来，热情地提供帮助。

另一位女士则相反，她双手交叉，抱在胸前，一脸愁容，神情萎靡，看着就像拒人于千里之外的模样。

她在路边等了半天，也没有人主动上前询问。

为什么同样都是遇到麻烦的女士，别人对待她们的态度差别这么大呢？

因为自我关系的差异。

自我关系，就是你跟自己的关系。

当你跟自己的关系不和谐时，人就处于较劲拧巴的状态，情绪容易失控，还会把怨气撒到别人身上，跟别人过不去，这样的消极气息就会让他人敬而远之。

当你跟自己的关系融洽时，人会处在自我支持、自我激励的状态中，情绪稳定，充满正能量，就会吸引他人主动靠近。

就像那位得到帮助的女士，她的积极自信，充满阳光，让人愿意亲近她，主动帮忙。

反观那位冰冷沮丧的女士，看着难以接近，拒人千里之外，谁又会自讨没趣凑上前呢？

所以，我们跟他人关系的远近亲疏，实际考察的是我们跟自己的关系。

英国文学家萨克雷有句名言：

“生活好比一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑。”

好比我们在路上偶遇邻居熟人，如果我们面带微笑，礼貌地跟对方打招呼，对方也会客气地回应我们。

我们若是心怀热爱，生活中处处可爱。

我们要是满腹怨气，看什么都会觉得碍眼。

你和他人的关系，取决于你和自己的关系。

 

你看自己好，你也会看别人好

电影《超大号美人》是一部励志喜剧电影，里面讲述了一个感人治愈的故事，同时也很奇妙地印证了一个人际交往方面的道理。

女主角芮妮身材略胖，人称“大码女孩”。

每天醒来，芮妮都会照镜子，看到镜中身材肥胖、一点也不好看的自己，她觉得生活都是灰暗的，提不起兴趣。

每当有身材苗条的姑娘从身边走过，芮妮似乎从她们的眼神中看到了对自己的嘲讽。

在公司上班时，芮妮看着扎堆热聊的同事，也觉得他们是讨论自己。

就算有男同事找她搭讪，也常会捉弄她。

自卑的芮妮对周围人的看法，充满了消极和怨愤。

她曾想过面试一家公司的前台接待员，但这个念头只有一秒，就被自己否定了。

因为她觉得时尚公司是不会录用一个难看的胖子当前台的。

电影的中间发生了神奇的一幕，芮妮因为发生了一场意外，撞到了脑袋，回到家中，发现自己身材变得紧致苗条，人也漂亮了很多。

她难以置信地惊呼起来：

“天啊，太棒了，我看起来太迷人了！我太美了！”

自信心爆棚的她，开始带着简历去面试了时尚公司。

当她介绍完自己精心准备的演讲时，她发现一脸严肃的CEO，眼神里流露的是欣赏和认可。

芮妮被录用了。

入职后的芮妮，觉得新公司的环境非常棒，同事和客户们也很热情亲切。

影片中，芮妮认为自己变瘦变美了，但外人看到的还是原来的那个她。

唯一的区别在于，芮妮看待自己的眼光变了，她不再因为肥胖而自卑，她觉得自己是个漂亮的、惹人爱的姑娘。

所以，她对别人的看法也发生了转变。

芮妮前后的变化，很好地解释了“视网膜效应”。

当你能快乐地接受自己，你的心胸就会更加舒展开阔，也更能发现身边人身上的优点。

悦纳自己，然后自然而然地悦纳了别人。

内心充满阳光，别人身上的光彩也会照在你的身上。

平时，我们不妨找个机会静下心来，想想自己是不是这样？

是否因为消极地看待自己，而导致看别人也很消极？

 

最舒服的人际关系，

是“看自己好，看别人也好”

有这么一个真实的故事。

美国一对白人母子乘坐出租车，司机是一位黑人。

小孩就问妈妈，为什么司机的皮肤是黑色的？

妈妈思索片刻后回答：

“因为上帝希望世界变得五颜六色，缤纷多彩。”

到目的后，黑人司机坚决不收这对母子的车费，他感慨地说：

“小时候我也问过同样的问题，可我的妈妈告诉我，因为我们是黑人，天生就低人一等。

要是我的妈妈跟您的回答一样，或许今天的我，会过得更好。”

当我们对自身有客观的认知，清楚自己的价值，就更能理性地对待他人，不偏颇，不轻视，更不会诋毁他人。

因为我们懂得，每个人都有存在的价值和意义。

这是为人的善意，更是处世的智慧。

当你看别人顺眼，别人看你也觉得舒服；当你能发现美好，世界就会回馈你美好。

钢铁大王卡内基曾被人问到：

“如何跟那些有缺点的人相处？”

卡内基说：

“很简单，你只要盯住他们的优点，努力忘却他们的缺点。”

那人反问，这是让我们对他人的缺点视而不见吗？

卡内基意味深长地回答：

“与人相处，就像是挖金子。

如果你想要挖出一盎司的金子，就要挖出成吨的沙子。

可是你在挖掘的时候，关注的焦点是什么？

你只是想得到一盎司的金子，并不想要那成吨的沙子，但你不能嫌弃这些沙子，因为金子就藏在其中。”

这世间，每个人的身上都有金子，也有沙子。

找到金子，包容沙子，是一种本事。

如果你想有个融洽的人际关系，你要善于发现自己的优点，肯定自己的价值。

当你认可自己后，你才有能力看到他人的长处，对他人多一份真诚的肯定和发自内心的赞美。

好的人际关系，绝不是一人鹤立鸡群，孤芳自赏，而是你有你的亮光，他有他的闪耀，你们如同夜空中的繁星，交相辉映，共放光芒。

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作家罗伯特·霍尔登说过：

“你与自己的关系会奠定下你其他所有关系的基石。”

金无足赤，人无完人。

“视网膜效应”提醒我们，多去关注自己身上的优点，肯定自己的价值，随着时间的推移，你会养成只看别人身上优点的习惯，而逐渐忽略缺点。

先爱己，而后才能爱别人；先和自己处好关系，才能收获自在的人际关系。